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六块腹肌锻炼这是一款可以教你运动的软件应用,这款Runtastic Six Pack六块腹肌教练可以帮你制定运动方案让你的身材棒棒的,HD高清视频带领你完成高强度,个性化定制的核心肌群锻炼方案。
 
软件功能和益处:
- 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习
- 50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频
- 可调节的运动难度,三个科学训练的等级
- 六块腹肌的10周训练计划
- 预定义的健身训练,包括: 7分钟,Insanity(疯狂健身),Shape Up(形态训练),
Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练
- 我的健身训练:为你的目标区域,减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案
- 为你的个人健身水平筛选练习
- 60多个独特的“每日小贴士”消息
- 可在智能手机和tablets上运作
- 完全不需健身器材– 在任何时间,任何地方都能使用这款仰卧起坐软件
- 提高整体健身水平,肌肉力量以及纤体塑身,稳定度和体重管理
- 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展
 
六块腹肌锻炼
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